segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

DIAS 10 e 11 - Vida Social X Dieta, é possível sim!

O final de semana trouxe novos desafios para provar que Dieta e Vida Social podem combinar sim!

Recebendo amigos...
No final da tarde de sábado o clima estava perfeito para ficar de papo no jardim. E para animar um pouco mais a coisa chamamos alguns amigos, eles estavam sabendo por alto do nosso projeto dos 30 dias e vou te falar, com amigos assim, qualquer um consegue! Nós preparamos alguns petiscos, tudo dentro do permitido, servimos chips de batata-doce e de abobrinha, iscas de frango, salada, ovos de codorna e azeitonas, além de suco de melancia e água com gás. Mas a galera, empolgada que é, ainda trouxe verdurinhas assadas, mais saladas, cenourinha baby, tomate cereja, salada de fruta, suco integral de maçã, além de cerveja e vinho (para quem podia... he he he...). Foi o happy hour mais saudável dos últimos tempos, rsssss!!!


Pratinho no restaurante...

Almoçando fora...
No domingo o dia pedia passeio, e lá fomos nós levar filhote pra pedalar no parque. Para ganhar tempo, resolvemos almoçar fora. Foi minha primeira vez comendo fora desde que começamos, o Ismael já havia passado pela experiência num dia cheio de trabalho. É possível, mas precisamos escolher bem o lugar. É importante que tenha bastante opção de saladas e legumes cozidos sem molhos, além de carnes assadas ou grelhadas sem complementos proibidos. Foi engraçado ir a um restaurante que já curtíamos bastante e nem olhar para as massas, molhos, etc., mas ninguém passou fome!! A melhor parte foi sair do restaurante sem a sensação de que eu tinha comido o mundo!! Sabe aquela sensação de estufamento, aquela moleza pós-refeição? Nadica de nada, eu saí de lá me sentindo ótima e cheia de pique para ir ao parque correr atrás de moleQuim na bike. Foi muito bom!!


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